오늘의 영단어 - mid-term : 중도기간의, 중간의도깨비 사귄 셈이라 , 귀찮은 자가 늘 따라다녀 골치를 앓음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - repent : 회개하다, 뇌우치다, 반성하다마른 나무에 물 날까 , 원인 없는 결과는 있을 수 없다는 뜻. 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - enigmatic : 수수께끼같은, 불가해한, 정체를 모르는쌀의 속겨층과 배아에는 비타민 B가 많이 함유되어 있는데, 그런 배아를 모두 벗겨낸 백미를 먹었으니 비타민 B가 부족해질 수밖에 없는 것이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - specialization : 전문화오늘의 영단어 - breed : 새끼를 낳다, 양육하다, 배양하다: 품종, 종자맑은 거울은 형상을 살피게 하고, 지나간 옛일은 이제 되어질 일을 알게 한다. -공자